运营技巧
1.2、抖音内容标签的养成
抖音会根据你前五个作品的标签，给你的账号打上相应的标签。两者的标签匹配度高，垂
直度也就高。
内容：不能乱发视频，如果今天发健身的、明发风景的、后天发搞笑的，这样做是不行的，
应根据自己的定位发，不要轻易改变。
画面：画面风格尽量一致，包括字幕大小、颜色等，做到封面整洁统一。
1.3、头像、昵称
你的头像和昵称应该符合定位领域，这样在你去给大 v评论的时候就会有一部分人点开查
看你的主页和作品，吸引过来的粉丝都是带着该领域标签。
注意：你的前5个视频的非常重要，一定要和你的定位密切相关，想要做好垂直就不能乱
发。
抖音会根据你前五个作品的标签，给你的账号打上相应的标签。两者的标签匹配度高，垂
直度也就高。
内容：不能乱发视频，如果今天发健身的、明发风景的、后天发搞笑的，这样做是不行的，
应根据自己的定位发，不要轻易改变。
画面：画面风格尽量一致，包括字幕大小、颜色等，做到封面整洁统一。
1.3、头像、昵称
你的头像和昵称应该符合定位领域，这样在你去给大 v评论的时候就会有一部分人点开查
看你的主页和作品，吸引过来的粉丝都是带着该领域标签。
注意：你的前5个视频的非常重要，一定要和你的定位密切相关，想要做好垂直就不能乱
发。
抖音运营技巧
2、抖音提升活跃度
活跃度反映的是帐号发表内容的勤勤奋程度。
提高方式：
a. 保持稳定的更更新频率，不不要太密集也不不要相隔时间太⻓长，⼀一个视频发布后到第⼆二个视频
的发布最少要相隔6⼩小时，最多不不要超过1周。注意：6个⼩小时内不不要发布第⼆二条视频。
b. 作品发布时间⼀一般在早上4～5点之间，中午⼀一般在12～1点，下午6～8点。
2、抖音提升活跃度
活跃度反映的是帐号发表内容的勤勤奋程度。
提高方式：
a. 保持稳定的更更新频率，不不要太密集也不不要相隔时间太⻓长，⼀一个视频发布后到第⼆二个视频
的发布最少要相隔6⼩小时，最多不不要超过1周。注意：6个⼩小时内不不要发布第⼆二条视频。
b. 作品发布时间⼀一般在早上4～5点之间，中午⼀一般在12～1点，下午6～8点。
运营技巧
3、抖音提升健康度
健康情况可以简单的理理解为作品的可播放性以及作品的可被推荐性。完播率越⾼高，健康度
越⾼高，推荐也就越⾼高。
提升方式：
a.画质画⾯面：视频不不能模糊，模糊视频是没⼈人愿意看的；采⽤用竖屏拍摄，竖屏给到⽤用户的
观赏体验⽐比横屏好，⽤用户更更乐意看竖屏的视频，并且竖屏的推荐率⽐比横屏⾼高出40%。
b.内容：有很好的创作能⼒力力可以⾃自⼰己创作；没啥好创意的就去看同类型的⼤大v他们的视
频，挑点赞⾼高的，在结合⾃自身的特性把视频拍出来也⾏行行。
c.标题：往抖⾳音⼤大⽅方向⾛走，⽐比如正能量量之类（爱国、公益、爱⼼心）、有意义的⽅方向靠。
d.关于搬运：如果你是想做⼀一个⻓长期运营的号，就不不能做搬运这种操作，抖⾳音是通过抽帧
查重的，很严格，并且还会秋后算账，现在没问题不不代表以后就没问题；但如果你是想短
期引流变现的，可以尝试⼀一下，把搬运过来的视频通过编辑软件调⾊色、剪辑等等⽅方法在前
期是可以获得⼀一部分流量量，但是⼀一般只要⽕火了了就会封掉 。
3、抖音提升健康度
健康情况可以简单的理理解为作品的可播放性以及作品的可被推荐性。完播率越⾼高，健康度
越⾼高，推荐也就越⾼高。
提升方式：
a.画质画⾯面：视频不不能模糊，模糊视频是没⼈人愿意看的；采⽤用竖屏拍摄，竖屏给到⽤用户的
观赏体验⽐比横屏好，⽤用户更更乐意看竖屏的视频，并且竖屏的推荐率⽐比横屏⾼高出40%。
b.内容：有很好的创作能⼒力力可以⾃自⼰己创作；没啥好创意的就去看同类型的⼤大v他们的视
频，挑点赞⾼高的，在结合⾃自身的特性把视频拍出来也⾏行行。
c.标题：往抖⾳音⼤大⽅方向⾛走，⽐比如正能量量之类（爱国、公益、爱⼼心）、有意义的⽅方向靠。
d.关于搬运：如果你是想做⼀一个⻓长期运营的号，就不不能做搬运这种操作，抖⾳音是通过抽帧
查重的，很严格，并且还会秋后算账，现在没问题不不代表以后就没问题；但如果你是想短
期引流变现的，可以尝试⼀一下，把搬运过来的视频通过编辑软件调⾊色、剪辑等等⽅方法在前
期是可以获得⼀一部分流量量，但是⼀一般只要⽕火了了就会封掉 。
运营技巧
4、抖音提升互动度
互动度反映的是粉丝的互动程度。
提升方式：
a.作品：你点作品想要获得更多的点赞评论，除了高质量外，还有以下几点中的一点或几
点。
故意留槽点，让看了你作品的人产生不吐不快；
结尾留下疑问，引导观看用户进行讨论；
故意制造场外神镜头等等。
b.标题：视频描述+引导评论+转发对话题（尽量使用疑问号，增加互动参与感）。
C．评论：作品刚发的时候，找几个小号进行神评论，毕竟由评论带火的视频不在少数；
多回复评论，粉丝给我们评论后，可以互动回答，同样使用疑问句引导对方再次评论，以
增加互动度。
4、抖音提升互动度
互动度反映的是粉丝的互动程度。
提升方式：
a.作品：你点作品想要获得更多的点赞评论，除了高质量外，还有以下几点中的一点或几
点。
故意留槽点，让看了你作品的人产生不吐不快；
结尾留下疑问，引导观看用户进行讨论；
故意制造场外神镜头等等。
b.标题：视频描述+引导评论+转发对话题（尽量使用疑问号，增加互动参与感）。
C．评论：作品刚发的时候，找几个小号进行神评论，毕竟由评论带火的视频不在少数；
多回复评论，粉丝给我们评论后，可以互动回答，同样使用疑问句引导对方再次评论，以
增加互动度。
6杂篇
杂篇
一、关于刷粉赞
1、抖音刷赞的坏处
在没有粉丝的时候，每个新作品上传成功后，抖音都会把这个作品放入一个200-500人的流量池子里面。看这里
面人的反馈，如果点赞评论转发高就接着推。
这里面就有一个概念了，叫做内部流量池，即抖音给的那一波人的。给一个作品刷赞，是机器刷的，属于外部
流量池，不在抖音的内部流量池里，所以不在考核标准里面。无论刷多少，都是皇帝的新装，没有一点真人点
赞，全都是机器流量。
刷赞除了没有真流量，只能给刷赞的人送钱之外，还有一个问题：每个作品除了赞评转三个维度之外，还有一
个叫做完播率的指标。刷赞的，播放量、赞很高，但是完播率非常低，系统内部会标记为刷。刷粉赞代理商往
往会以“假如有人使坏，给其他网红刷赞，别的网红岂不是会被降权封号了？”这样的借口来说明刷粉赞对于
账号无坏处。但事实是，对于粉丝量巨大的网红来说，你给她刷1k赞，1W赞，对于播放量动辄几千万，点赞量
动不动几十万来讲，占比极低。若是你想给人家刷几万赞，这种做法来说一是成本高，平常人没什么仇怨太不
值。二是就算是真有这样做的，网红背后都有团队，团队可以向抖音官方申请，就会解除刷赞标记。
一、关于刷粉赞
1、抖音刷赞的坏处
在没有粉丝的时候，每个新作品上传成功后，抖音都会把这个作品放入一个200-500人的流量池子里面。看这里
面人的反馈，如果点赞评论转发高就接着推。
这里面就有一个概念了，叫做内部流量池，即抖音给的那一波人的。给一个作品刷赞，是机器刷的，属于外部
流量池，不在抖音的内部流量池里，所以不在考核标准里面。无论刷多少，都是皇帝的新装，没有一点真人点
赞，全都是机器流量。
刷赞除了没有真流量，只能给刷赞的人送钱之外，还有一个问题：每个作品除了赞评转三个维度之外，还有一
个叫做完播率的指标。刷赞的，播放量、赞很高，但是完播率非常低，系统内部会标记为刷。刷粉赞代理商往
往会以“假如有人使坏，给其他网红刷赞，别的网红岂不是会被降权封号了？”这样的借口来说明刷粉赞对于
账号无坏处。但事实是，对于粉丝量巨大的网红来说，你给她刷1k赞，1W赞，对于播放量动辄几千万，点赞量
动不动几十万来讲，占比极低。若是你想给人家刷几万赞，这种做法来说一是成本高，平常人没什么仇怨太不
值。二是就算是真有这样做的，网红背后都有团队，团队可以向抖音官方申请，就会解除刷赞标记。
杂篇
2、抖音刷粉的坏处
抖音定位：短视频。据数据统计，13s-17s的视频更受用户的喜欢，相比20s以上的视频，完播率提高了96.3%，
转发和评论率分别提升了3.03倍和5.45倍。这也就是很多大号明明能发长视频，却总是把内容控制在15s以内。
短视频里有一句话：保证每一帧都是精品。所以，前期在没有弄明白短视频该怎么做的时候，贸然开通长视频
权限只能距离拍出好作品越来越远，得不偿失。
3、有粉后的推荐规则
当一个账号有了基础的粉丝量后，抖音的一级流量池是先推给粉丝，而不是之前的随机放入一个流量池。当刷
了1000的量之后，你的新作品先要推给刷的机器粉，这些粉完全没有任何的反馈。包括观看、点赞、评论、转
发等所有数据都没有。所以系统会初步判定为视频不受粉丝喜欢，作品质量低。当推给自然人的时候，基础推
荐值就低很多很多了。
2、抖音刷粉的坏处
抖音定位：短视频。据数据统计，13s-17s的视频更受用户的喜欢，相比20s以上的视频，完播率提高了96.3%，
转发和评论率分别提升了3.03倍和5.45倍。这也就是很多大号明明能发长视频，却总是把内容控制在15s以内。
短视频里有一句话：保证每一帧都是精品。所以，前期在没有弄明白短视频该怎么做的时候，贸然开通长视频
权限只能距离拍出好作品越来越远，得不偿失。
3、有粉后的推荐规则
当一个账号有了基础的粉丝量后，抖音的一级流量池是先推给粉丝，而不是之前的随机放入一个流量池。当刷
了1000的量之后，你的新作品先要推给刷的机器粉，这些粉完全没有任何的反馈。包括观看、点赞、评论、转
发等所有数据都没有。所以系统会初步判定为视频不受粉丝喜欢，作品质量低。当推给自然人的时候，基础推
荐值就低很多很多了。
二、抖⾳白名单
抖⾳音内部存在⽩白名单这⼀一说法。如果某个视频或某个话题被抖⾳音加⽩白，就如同开启了了绿⾊色
通道，流量量会疯狂上涨。曾经的IG夺冠，就是王校⻓长拿钱开路路，在抖⾳音上开起的⽩白名单，
3天的时间⾥里里，只要是IG的视频，统统推⽕火，其他视频都给IG让路路。王校长吃热狗的视频，
也是运营团队故意炒作。
三、抖⾳上热门点赞概率
点赞率如果达到1%就有希望推第2波。
如果达到2%代表作品还可以，推荐量能达到3W-5W。
达到3%就有可能上热门了，这是介于热门与非热门之间，看评论、转发、完播率、复播率
几个值综合考量上不上热门。
当达到4%的时候，基本可以搬上小板凳等着上热门了。部分大热门的视频点赞概率能超过
10%，即平均不到10个人就有一个人点赞。
杂篇
抖⾳音内部存在⽩白名单这⼀一说法。如果某个视频或某个话题被抖⾳音加⽩白，就如同开启了了绿⾊色
通道，流量量会疯狂上涨。曾经的IG夺冠，就是王校⻓长拿钱开路路，在抖⾳音上开起的⽩白名单，
3天的时间⾥里里，只要是IG的视频，统统推⽕火，其他视频都给IG让路路。王校长吃热狗的视频，
也是运营团队故意炒作。
三、抖⾳上热门点赞概率
点赞率如果达到1%就有希望推第2波。
如果达到2%代表作品还可以，推荐量能达到3W-5W。
达到3%就有可能上热门了，这是介于热门与非热门之间，看评论、转发、完播率、复播率
几个值综合考量上不上热门。
当达到4%的时候，基本可以搬上小板凳等着上热门了。部分大热门的视频点赞概率能超过
10%，即平均不到10个人就有一个人点赞。
杂篇
四、工具网站
⽆无⽔水印下载视频⽹网站
抖⾳账号诊断⽹网站：抖⼤⼤数据
账号诊断⽹网站：TBD数据
星图：
五、同步上传短视频平台
I、快⼿手：快⼿手系，⽤用户定位⼆二三四五线城市，视频逼格低，⽆无补贴，带货能力强
II、⽕火⼭山：头条系，⽤用户定位⼆二三四五线城市，视频逼格低，有补贴，带货能力弱
III、全⺠民⼩小视频：百度系，⽤用户定位⼆二三四五线城市，视频逼格低，有补贴
IV、微视：腾讯系，⽤用户定位⼀一⼆二线城市，视频逼格⾼高，与mcn签约有补贴，但坑多，慎
入。
V、美拍：美拍系，⽤用户定位⼀一⼆二线城市，抖音视频逼格⾼高，⽆无补贴
⽆无⽔水印下载视频⽹网站
抖⾳账号诊断⽹网站：抖⼤⼤数据
账号诊断⽹网站：TBD数据
星图：
五、同步上传短视频平台
I、快⼿手：快⼿手系，⽤用户定位⼆二三四五线城市，视频逼格低，⽆无补贴，带货能力强
II、⽕火⼭山：头条系，⽤用户定位⼆二三四五线城市，视频逼格低，有补贴，带货能力弱
III、全⺠民⼩小视频：百度系，⽤用户定位⼆二三四五线城市，视频逼格低，有补贴
IV、微视：腾讯系，⽤用户定位⼀一⼆二线城市，视频逼格⾼高，与mcn签约有补贴，但坑多，慎
入。
V、美拍：美拍系，⽤用户定位⼀一⼆二线城市，抖音视频逼格⾼高，⽆无补贴
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